前回の続き。アーユルヴェーダのクリニックでのんびり過ごしています。 hurrahurrahurra.hatenablog.com 4日目 朝ヨガからスタート。 仰向けになって、足をじわじわゆっくり上げていく運動がなかなかキツい。。 腹筋がブヨブヨなのがモロバレですわ！ しかし…

パンチャカルマ2日目を終えました。 hurrahurrahurra.hatenablog.com 3日目！ 朝ヨガからスタート、 身体がすっかり筋肉痛。。。 きつかったけど、終わったらスッキリ。良い汗かけました。 ソレンナちゃんは今日から3日間食事制限がかかり、固形物の代わりに…

インドに来て念願のパンチャカルマを開始しました！ hurrahurrahurra.hatenablog.com パンチャカルマの間はあんまりネット漬けになりたくない、けど感じた事の記録残しておきたいと思って、手帳にパンチャカルマの期間の日記を残していました。 今こうして振…

更新が滞ってしまった…！！ 心が折れそうになったのですが、せめてこの旅行記だけは着地点を見つけないと…！と思っています。 夏休みの宿題にずっと手を付けていなくて、モヤモヤした気持ちを引きずってるような心地でしたｗ というわけで、また1記事書いて…